#081 Digitale Balance: Drei Tipps um stressfrei abzuschalten

Wir haben mehr Flexibilität, aber fühlen uns immer
weniger erholt. Die digitale Arbeit wird zur
Challenge.

Im Podcast teilen wir wissenschaftlich fundierte Tipps zum Fokus
im digitalen Zeitalter. Wir sprechen über gesunde Grenzen,
bewusste Kommunikation und effektive Regeneration. Erfahre, warum
unser Feierabend oft nicht so erholsam ist, wie wir es uns
wünschen! 

Wenn Du Lust hast, Deinen Alltag bewusster, gesünder aber auch
wirksamer zu gestalten, dann sind diese Impulse genau richtig für
Dich.

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