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  4. 3 schnell Anti-Stress-Tipps, die dir helfen nicht auszubrennen
#015 - In dieser Folge plaudere ich ein bisschen aus dem
Nähkästchen, denn die Schwierigkeiten von denen ich spreche,
kommen wirklich bei allen vor, die sich schon länger erschöpft
fühlen.

Ich spreche darüber, was du schon am Morgen tun kannst, um dich
besser zu fühlen und nicht mehr mies gelaunt aufzustehen. Und,
was dir hilft, bevor du eine Aufgabe angehst. Auch der Schlaf ist
ein Thema.

Also auf die Ohren und los gehts.

Die versprochenen Links:

Zum Blogbeitrag:
https://kerstinboecker.de/3-tipps-wie-du-deinem-alltagsstress-begegnest-und-nicht-ausbrennst/

Die andere Folge ist die #006.

Und hier kommst du zur "Stress lass nach" - Woche:
https://kerstinboecker.de/stress-lass-nach/

Alles Liebe zu dir,

Deine Kerstin

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