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Den richtigen Stress machst du dir selbst

Den richtigen Stress machst du dir selbst

Entspannungsmomente vor 3 Jahren

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#025 - Den richtigen Stress machst du dir selbst

Kennst du den Spruch "Du machst aus der Mücke einen Elefanten".
Genauso ist es. Du machst einen Gedanken schlimmer und schlimmer,
indem du noch andere Dinge hinzudenkst (nichts Ausgedachtes, aber
ein Gedanke jagt den nächsten) bis du auf 180 bist. Was hältst du
davon, das zu verändern?

Wie beschreibe ich dir in dieser Folge.

Lade dir hier gern meine Videoanleitung herunter:
https://kerstinboecker.de/videoanleitung-stress-neutralisieren

Und hier die Folge mit der Atem-Meditation:
https://spotifyanchor-web.app.link/e/bu4J2rJNfAb

Und dann hab ich da noch was Tolles für dich. Demnächst startet
mein Programm Energy Boost wieder. Komme gern auf die Warteliste,
um als Erste die Infos zu bekommen.
http://kerstinboecker.de/energy-boost/

Alles Liebe zu dir,

Deine Kerstin