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  4. Stress lass nach! – Die Überkreuzübung (Friss-oder-stirb-Extra!)
Es gibt viele verschiedene Meditations- und Entspannungsübungen.
Sehr effektiv und einfach ist die so genannte Überkreuzübung.
Coach und Autor Robert Böttcher erklärt sie in dieser Bonus-Folge
von „Friss oder stirb“ und lädt dabei zum Mitmachen ein.

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„Stress lass nach! – Die Überkreuzübung (Friss-oder-stirb-Extra!)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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