Die Kunst der Entschleunigung und warum Pausen wichtig sind #KS087
Wann haben Sie dem Dauerstress zuletzt die Tür vor der Nase
zugeschlagen?
5 Minuten
Podcast
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Ergebnisse, die zählen. Mit Walter Kohl und Ben Schulz
Beschreibung
vor 5 Monaten
In der Hektik des modernen Lebens, insbesondere für
Führungspersonen und Macher, neigen wir dazu, Stress als Antrieb zu
sehen und kontinuierlich auf Höchstleistungen hinzuarbeiten.
Entschleunigung und Abschalten sind auch und vor allem für
Menschen, die sich in einem ständigen Wettlauf befinden, von großer
Bedeutung. Denn wenn wir ständig auf Hochtouren laufen, welche
langfristigen Folgen hat das für unsere physische und psychische
Gesundheit? Und was können wir dagegen tun?
Führungspersonen und Macher, neigen wir dazu, Stress als Antrieb zu
sehen und kontinuierlich auf Höchstleistungen hinzuarbeiten.
Entschleunigung und Abschalten sind auch und vor allem für
Menschen, die sich in einem ständigen Wettlauf befinden, von großer
Bedeutung. Denn wenn wir ständig auf Hochtouren laufen, welche
langfristigen Folgen hat das für unsere physische und psychische
Gesundheit? Und was können wir dagegen tun?
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