#9 #5 Autogenes Training
4 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Sinn und Zweck - Kennst du „Autogenes Training“? Möchtest du deinen
Körper und deine Psyche mit dieser Entspannungstechnik zur Ruhe
bringen und dich dabei erholen und regenerieren? Willst du im
Alltag gelassener auf stressige Situationen reagieren? Vielleicht
magst du diese Entspannungsmethode ausprobieren und auf dich wirken
lassen…
Körper und deine Psyche mit dieser Entspannungstechnik zur Ruhe
bringen und dich dabei erholen und regenerieren? Willst du im
Alltag gelassener auf stressige Situationen reagieren? Vielleicht
magst du diese Entspannungsmethode ausprobieren und auf dich wirken
lassen…
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