#020 Stressresilienz in der Küche gemacht

Stress im Alltag ist bei vielen an der Tagesordnung. Biochemische
Prozesse im Körper machen krank und müde… Umso wichtiger, dass der
Körper in diesen Situationen durch die richtige Ernährung und
wichtige Nährstoffe unterstützt wird! Darüber spreche ich in der
heutigen Folge mit Uschi Eichinger. Sie ist seit 1996 Trainerin und
Coach mit den Schwerpunkten Sozialkompetenz, Burnout-Prävention und
Stressmanagement. Parallel dazu führte die intensive Beschäftigung
mit dem Thema „Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit“ zu
Ihrer Ausbildung als Heilpraktikerin. Von 2005 bis 2021 führte sie
parallel zur Seminartätigkeit ihre eigene Naturheilpraxis mit dem
Schwerpunkt Burnout und Erschöpfung. Heute gibt Uschi ihr Wissen
online weiter, in Webinaren, Workshops und Coachings. In diesem
Podcast erfährst du: Welche Auswirkungen Stress auf die Gesundheit
hat Wie dir gesunde Ernährung ein energiereiches, gesundes und
glückliches Leben verschafft Wie du ganz unkompliziert deinem
Körper die richtigen Nährstoffe zuführst