#023 Bist du schon satt oder isst du noch?

Lässt dich dein nicht vorhandenes Sättigungsgefühl nur allzu oft
strugglen? Wenn es nicht eintritt oder du es ignorierst, kommt es
leider ganz ganz schnell zur Gewichtszunahme. In dieser
Podcastfolge gehe ich deswegen dem Sättigungsgefühl auf den Grund
und verrate dir, wie du deine Zellen wirklich satt machen kannst.
In diesem Podcast erfährst du: Welche Gründe es hat, dass du kein
Sättigungsgefühl spürst Ob du ein emotionaler oder ein funktionaler
Esser bist Was deinen Körper wirklich satt macht