#025 Die Rückverbindung zu deinem Körper to go

Im stressigen Alltag passiert es ganz schnell, dass wir die
Verbindung zu unserem Körper verlieren. Wir fühlen uns dann
verloren, wissen nicht, wohin mit uns selbst. Wir lieben unseren
Körper nicht mehr und geben ihm nicht mehr die Aufmerksamkeit, die
er verdient. Das ist nicht schön, kann sich aber ganz schnell
wieder ändern! Mit dem Geschenk, das ich dir heute mit dieser
Podcastfolge übergeben möchte – einer Meditation to go. Mit dieser
Meditation wirst du dich und deinen Körper wieder miteinander
verbinden. die Liebe zu deinem Körper wieder spüren. dem
Alltagsstress für ein paar Minuten entfliehen.