Der Vagusnerv – Helfer gegen Stress und Depressionen

Der Vagusnerv scheint ein Schlüssel für unser Wohlbefinden zu sein:
Er verbindet das Hirn mit diversen Organen und kann uns dabei
helfen, Stress abzubauen, einem Burnout vorzubeugen – oder gar
Krankheiten wie Epilepsie zu behandeln. Wie funktioniert die
Stimulation des Vagusnervs und wie kann sie zu unserem Wohlbefinden
beitragen? Welche Techniken gibt es? Und wieso ist das Wissen um
den Vagusnerv in der breiten Bevölkerung noch so unbekannt?