#31 - Der "Apple a day" für die Seele
Interview mit René Träder über Resilienz, Achtsamkeit und vieles
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41 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Was ist Resilienz? Warum ist sie gerade im Corona-Jahr so wichtig
und wie können wir sie mit einfachen Übungen trainieren? Darüber
sprechen wir im heutigen Podcast und René hat jede Menge praktische
Übungen parat, die du direkt anwenden kannst um deine Resilienz zu
steigern.
und wie können wir sie mit einfachen Übungen trainieren? Darüber
sprechen wir im heutigen Podcast und René hat jede Menge praktische
Übungen parat, die du direkt anwenden kannst um deine Resilienz zu
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