Wow Woman Episode 9: Selbstliebe - deine beste Freundin bist Du

Selbstliebe ist der Schlüssel!
In den Wechseljahren verändert sich einiges: Der Körper verändert
sich, ein paar mehr Speckröllchen um die Taille, die Haut wird
faltiger und die Haare dünner; außerdem lässt die Stimmung oft zu
wünschen übrig. Da wird die Selbstliebe und Selbstannahme noch
einmal besonders wichtig. 

In diesem Podcast spreche ich mit der Selbstliebe-Coachin und
Autorin Monika Ernst über die Selbstliebe, Frauen, Wechseljahre
und wie wichtig es gerade in dieser Zeit ist, dir selbst eine
gute Freundin zu sein. Und es gibt wieder eine einfache Übung, um
die Selbstliebe im Alltag zu stärken. 
Viel Freude beim Anhören dieser Episode! 
Eure Aloka und Monika

Mehr über Monika Ernst: 


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