Wow Woman Episode 14: Stress- der Hormonbalance Killer Nr.1

Wie Du nur mit Entspannung Wechseljahresbeschwerden
lindern kannst!

Kennst du das auch, dass dein Leben einer endlosen To-Do-Liste
folgt? Und du mittendrin in deinem getakteten Alltag jonglierst
und dich bemühst, alles unter einen Hut zu bringen? Und dich
selbst bei all der Hetze leider völlig aus den Augen
verlierst? 


Da bist du nicht die Einzige! Viele Frauen verausgaben sich bei
dem Versuch alles unter einen Hut zu bekommen. Das nennt Libby
Weaver das "Rushing Woman Syndrom"! 


Ich erzähle dir in diesem Podcast etwas über einen
Steinzeit-Mechanismus, die Auswirkungen von Dauerstress und warum
Stress der Hormonbalance-Killer Nr.1 ist. Und natürlich was du
dagegen tun kannst. Es wird auch wieder praktisch und ich leite
eine Antistress-Übung an. 
Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse und sorge gut für
dich!
Alles Liebe
Deine Aloka