Wow Woman Episode 34: Der Wow-Woman Muskel

Wie Du mit dem Wow Woman Muskel deine Power und Weiblichkeit aufs nächste Level stellst.

17 Minuten

15.73 MB

Podcast

Podcaster

Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte!

Kraft für die Wechseljahre mit Yoga, Coaching und Ernährung.

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Der Beckenboden ist unser Power-Zentrum in der Mitte des Körpers.
Diese Muskulatur ist der Schlüssel zu all unseren Bewegungen, zu
guter Körperhaltung, zu Dynamik, stabilem Gleichgewicht
und harmonischer Koordination.

Durch die hormonellen Veränderungen (Östrogenabfall) in
der Lebensmitte kann es zu einer Schwäche des
Beckenbodens kommen und das kann zu
Harninkontinenz, Absenkung der Organe, Energie- und
Lustlosigkeit führen.

Ein vitaler Beckenboden beschert dir nicht nur ein erfülltes
sinnliches Erleben, sondern ist auch der Schlüssel zu
deiner weiblichen Kraftquelle und damit zu deiner sexy Wow
Woman.

Viel Freude und Inspiration beim Anhören wünscht dir
Aloka.
Mit dieser Ausbildung löst Du deine
Wechseljahresbeschwerden:https://yogamenobalance.de/