Wow Woman #60 Restoratives Yoga

Restoratives Yoga zum Entspannen in den Wechseljahren


In dieser Folge spreche ich mit der Yogalehrerin und Yoga
Menobalance Coach Silke Steg über Restoratives Yoga, warum diese
Yogaform gerade für Frauen in den Wechseljahren so got ist und
wie du sie ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst.


Viel Freude und Inspiration. Deine Aloka



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Ab Dezember startet Silke einen wöchentlichen Onlinekurs
Restorative Yoga am Freitagmittag, Uhrzeit TBA