Wow Woman #62 Die Weihnachtschlemmerei ojemine!

So kannst Du schlemmen und trotzdem deinen Blutzuckerspiegel niedrig halten.

14 Minuten

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Podcast

Podcaster

Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte!

Kraft für die Wechseljahre mit Yoga, Coaching und Ernährung.

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Die Festtage stehen vor der Tür, die ja häufig mit einem
reichhaltigen Essen verbunden sind.
Dennoch ist Weihnachten nur einmal im Jahr, und
es ist nicht erforderlich, auf das traditionelle Weihnachtsessen
der Familie oder Omas selbstgebackenen Stollen zu verzichten,
wenn es dir Freude bereitet und guttut. Ich möchte dir in
diesem Podcast meine 3 Top Tipps geben, wie du trotz Schlemmerei
deinen Blutzuckerspiegel stabil halten kannst.