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Die PodcastShow für Deine Rückengesundheit Podcast
#008 Nicht streicheln massieren bitte

#008 Nicht streicheln massieren bitte

Die PodcastShow für Deine Rückengesundheit vor 6 Jahren

Massage ist nicht gleich Massage.008 - Massage ist nicht gleich Massage. Es kommt auf den Masseure drauf an. Meine Erfahrungen möchte ich in diesem Podcast mit Dir teilen. Was für Massagen habe ich schon hinter mir? * Klassische Massage * Sportmassage *

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008 - Massage ist nicht gleich Massage. Es kommt auf den Masseure
drauf an. Meine Erfahrungen möchte ich in diesem Podcast mit Dir
teilen. Was für Massagen habe ich schon hinter mir? * Klassische
Massage * Sportmassage * Dorn-Breus Methode
(https://www.dorn-breuss-gesellschaft.at/) * Chiropraktische
Behandlung * Fußreflexzonen Behandlung * Hot Stone Massage *
Balinesische Massage * Hawaianische Massage Was für Erwartungen
habe ich an eine gute Massage? * Grundsätzlich lass ich mich gerne
überraschen * ich will keine Streicheleinheit sondern massiert
werden * Druchblutung anregen * Triggerpunkte bhandeln * Nach der
Massage einen leichten Muskelkater verspüren * Bis zu einer Woche
nach der Massage eine Leichtigkeit verspüren 2 bis 3 mal pro Jahr
lasse ich mich massieren. Einmal im Wellnessurlaub und 1 bis 2 mal
von meinem Physiotherapeut Günter Hronek
(https://www.physio-blumenegg.at) Workshop Rückengesundheit bei mir
im Fitnessstudio:
https://www.berlinger-training.at/workshop-rueckengesundheit Dein
gratis ProbeMonat von Audible wartet auf Dich
http://bit.ly/Audible_fb Einen besseren Überblick über mein Tun und
den Blogartikel zu dieser Episode erhältst Du hier:
https://www.florianberlinger.com/podcast