Beobachten und Fühlen

"Wahrnehmen ist kein Tun, Beobachten ist ein Tun. 10% der Energie
auf das Beobachten richten, das reicht, und 90% auf das Fühlen
richten."


Dadurch wird vermieden, dass Meditation zu einer Verstärkung
einer bereits bestehenden Dissoziation führt.