#016 "Was ist Mental Load und wie komme ich da wieder raus?"

Diese Folge baut ein bisschen auf Folge 15, "Warum bin ich immer so
erschöpft und was ist Metal Load?" auf. Wir besprechen Ansätze, die
eigene Mental Load, also Überlastung und Erschöpfung wieder besser
- oder überhaupt - in den Griff zu bekommen, erzählen, wie wir
selbst das zuhause handhaben - und verraten euch, was bei uns
wirklich funktioniert. Viel Spaß beim Hören!