Startseite
Podcasts
Mamsterrad 2.0 Podcast
#131 Fasten als Eltern - geht das überhaupt?

#131 Fasten als Eltern - geht das überhaupt?

Mamsterrad 2.0 vor 4 Jahren

Was fasten bringt und wie man es mit Kindern vereinbaren kann

0:00

26:05

Ob Intervall-, Suppen- oder Heilfasten – Fastenkuren sind gerade
(Obacht, Wortspiel!) in aller Munde. Und zugegebenermaßen, spielen
wir schon länger immer mal wieder mit dem Gedanken, unserem Körper
zuliebe eine Zeitlang den Verzicht auf Nahrung zu wagen. Doch
gerade im Alltag mit Kind(ern), der ohnehin schon oft hektisch ist,
gibt es – zumindest in unseren Köpfen – viele Barrieren, die uns
bisher immer noch haben zögern lassen. Wir wollten mehr
wissen uns haben uns eine Expertin eingeladen: Emma Krogmann von
Brox. Mit ihr sprechen wir über die verschiedenen Arten des
Fastens, darüber, was Fastenkuren für uns tun können, inwiefern sie
unseren Körper in seiner Funktion unterstützen können und was das
eigentlich alles mit „bitte einmal feucht durchwischen“ zu tun hat.