#132 Gemeinsam aus der Mental Load Falle

Mental Load ist ein Thema, das über unseren Köpfen hängt wie ein
Damoklesschwert. Dieses Gefühl der totalen Erschöpfung, obwohl man
selbst den Eindruck hat, man habe doch eigentlich gar nichts
geschafft, wirkt verstörend und frustriert. Inzwischen wissen die
meisten, was mit dem Begriff Mental Load gemeint ist, und dennoch
in sehr vielen Haushalten ist die Verteilung der „unsichtbaren
Elfenarbeit“ noch sehr unausgewogen. Wir besprechen mit Patricia
Cammarata, Autorin des Buches „Raus aus der Mental Load Falle“ die
Ursachen von Mental Load, über Altlasten aka Rollenvorbilder
unserer Kindheit, warum diese Schieflage in so vielen Familien noch
immer vorherrscht und ob (und wie!) man aus dieser Misere wieder
rauskommen kann.