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#213 Zu dick, zu dünn, zu irgendwas? Nein: Genau richtig!

#213 Zu dick, zu dünn, zu irgendwas? Nein: Genau richtig!

Mamsterrad 2.0 vor 3 Jahren

Über angelernte Körperbilder und wie sie uns prägen mit Nora Burghard-Arp

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Erinnerst du dich an deine Kindheit beziehungsweise an Sätze, die
uns damals, von Erwachsenen gesprochen, immer irgendwie begleitet
und uns dadurch geprägt haben? Sätze wie „Zu viel Schokolade macht
dick“, „Hast du Renate gesehen, die ist aber schön schlank
geworden“ oder „Zieh lieber keinen Faltenrock an, der trägt auf“,
die beiläufig daher gesagt wurden. Leider haben sie sich meistens
ziemlich tief in unser Unterbewusstsein gefräst und nachhaltig
dafür gesorgt, dass unsere Selbstwahrnehmung oft verzerrt ist, wir
nicht selten mit uns und unserem Aussehen hadern und angelernten
Körperbildern hinterher hechten, die nicht nur ein bisschen schräg,
sondern nahezu toxisch sind. Doch wie wollen wir unseren Kindern
ein gutes Körpergefühl vermitteln, ihnen beibringen, sich selbst
anzunehmen, wie sie sind und im Reinen mit sich zu sein, wenn wir
es doch mit uns selbst oft nicht sind? In dieser Folge sprechen wir
mit Autorin Nora Burgard-Arp über ein Schönheitsideal, das keins
ist, wie es uns gelingen kann, mit mehr Wohlwollen auf unsere
Körper zu schauen und wie wir unsere Sprache so ändern können, dass
sie nicht nur liebevoller, sondern auch wertfrei(er) ist.