#217 Neustart im Urlaub, erholt bleiben im Alltag

Hach, Urlaub: Die Zeit des Jahres, auf die wir irre hin fiebern, um
endlich, endlich mal so richtig zu verschnaufen und unsere Reserven
wieder ordentlich aufzufüllen. Doch oft kommt es anders, als es
geplant war – die Eltern wuseln wie auch im Alltag wild hin und her
und organisieren sich wund, die Bedürfnisse der Kids stehen
durchgehend an allererster Stelle und unsere eigenen – bleiben
häufig ungesehen und, noch gemeiner, unerfüllt. Und dazu ist noch
überall Sand. Zwar können wir hier und da ein bisschen ausruhen,
aber um uns richtig zu erholen und mit prall gefüllte Akkus wieder
zurückzukommen, dafür reicht es oft nicht. Sobald wir wieder zu
Hause sind, dreht (überschlägt?) sich unser Mamsterrad direkt in
Schallgeschwindigkeit und das bisschen Power, das wir im Urlaub
gespeichert hatten, ist direkt verpufft. Von einem Urlaub zu
zehren, das Urlaubsgefühl mit in den Alltag zu nehmen und
langfristig davon zu profitieren, das gelingt uns – ehrlich gesagt
– selten. Doch wie wäre es, wenn wir dir jetzt sagen, dass das
tatsächlich geht? Dass du nur einmal die Perspektive wechseln
musst, um den Urlaub zu planen, den du verdient hast und der dich
nachhaltig stärken wird? Der dir hilft, aus eingeschliffenen Pfaden
herauszutreten und mit automatisierten Verhaltensmustern zu
brechen? Ja wirklich, das geht. Du musst nur in der Urlaubsplanung
ein paar kleine Dinge berücksichtigen und Bäääm!, wird dein Urlaub
nicht nur zur Powerbank, sondern zum absoluten Gamechanger. Welche
Dinge das sind und worauf du achten solltest, das haben wir für
dich zusammengefasst.