GPP 038 I Trainieren auf Reisen

vor 6 Jahren

So bleibst du auch unterwegs gesund

18 Minuten

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Große Pause Podcast

Der Podcast für dein Sabbatjahr

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 6 Jahren

Ein Sabbatjahr sollte auch der Gesundheit dienen. Deshalb schreiben
wir heute über trainieren auf Reisen. Wie kannst du mit wenig oder
gar keinem Equipment und Anleitung dein Training auf Reisen
absolvieren? Welche Möglichkeiten nutzen wir? Warum ist trainieren
auf Reisen wichtig? Welche Basis nutzen wir für unser Training?
Welches Equipment brauchst du? Wo trainieren wir? Wann trainieren
wir?