Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du
hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Om Shanti, ihr Lieben!Warum
ist Yoga gerade in der Schwangerschaft so toll? Wie überwinde ich
meinen inneren Schweinehund, auch mal Zuhause ein bisschen
Gymnastik/ Sport/ Yoga zu machen? Ich habe einen ganz tollen Tipp
für euch, der bei mir Wunder gewirkt hat. Und was hat es mit
Osteopathie in der Schwangerschaft auf sich: hilft das wirklich?
Beziehungsweise, hat es mir in meiner Schwangerschaft geholfen? Ich
litt unter ziemlich üblen Rückenschmerzen – und: Tim lag ab Mitte
der Schwangerschaft in BEL (Beckenendlage). Für beides habe ich mir
Hilfe im Yoga und der Osteopathie gesucht. In dieser Folge hört
ihr, wie beides funktioniert hat und worauf ihr achten solltet,
wenn ihr einen Osteopathen sucht oder Schwangerschaftsyoga. Und ihr
erfahrt, weshalb Hi, Baby Hebamme Karen Dirks der Meinung ist, dass
Yoga eine der besten Geburtsvorbereitungen ist, die man machen kann
und – was sie von Osteopathie in der Schwangerschaft hält. Und da
Karen und ich rein zufällig auch Yogalehrerinnen sind, geben wir
euch ein paar einfache Übungen an die Hand, die ihr überall
ausführen könnt. Und welchen schönen Nebeneffekt
Schwangerschaftsyoga hat verrate ich euch auch noch ;) Hier der
versprochene Link zur Yoga-Webseite:
https://de.ashtangayoga.info/yoga-therapie/yogatherapie-verstehen/170925-schwangerschaft-entspannung/
*Ab sofort gibt es zum "Hi, Baby!"-Podcast einen kleinen, feinen
Shop, mit Kindergeburtstagskronen, Schnullerbändern und
Musselin-Schals. Übrigens findet ihr auf der Webseite auch Fotos
und Hintergrundinfos zu den "Hi, Baby!"-Expertinnen. Schaut doch
mal vorbei: https://www.isawhoelse.de/shop/ *Über euer Feedback zur
Folge freue ich mich immer sehr. Die Austauschplattform ist aktuell
Instagram, dort heiße ich @isa_whoelse. *Wenn ihr "Hi, Baby!"
abonniert, bekommt ihr jede neue Folge automatisch aufs Handy
geladen, auf Spotify, iTunes, Deezer oder eben eurer Podcast-App.
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Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"
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