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  4. Mit Angst und Sorgen richtig umgehen
Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du
hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Corona Special: wie verhalte
ich mich als Eltern richtig?So viele diffuse Ängste und Sorgen wie
aktuell hatte ich … noch nie? Natürlich mache ich dafür Corona
hauptsächlich verantwortlich – trotzdem geht es in dieser Folge
auch generell um das Thema: Richtiger Umgang als Eltern mit Ängsten
und Sorgen. Eltern haben viele Ängste und Sorgen. Verständlich!
Plötzlicher Kindstod, Fremdbetreuung, Unfälle etc. Diese Folge
hilft euch auch, einen Weg zu finden, mit "alltäglichen" Ängsten
und Sorgen richtig umzugehen. Und zu all diesen Themen, die eh
immer da sind, kommt jetzt auch noch diese überdimensional große
Corona-Keule. Und ich merke einen Unterschied zum Frühjahr und dem
Lockdown im April: ich merke eine tiefe, tiefe Erschöpfung in mir.
Die Nachrichten gehen mir mehr an die Substand, als noch vor
einigen Monaten. Ich bin schneller reizbar, meine Reserven sind
fast aufgebraucht. Und ich frage mich: wie gehe ich als Mama mit
diesem Corona-Ding richtig um? Wieviel bekommt das Muckilein davon
mit? Von unserer Stimmung? Unseren Ängsten? Unseren Gesprächen? Was
soll ich thematisieren und was besser verschweigen? Darüber spreche
ich in dieser Folge – nicht nur allein, sondern wie immer auch mit
dem Daddy und "Hi, Baby!"-Expertin Karolin Lindner, der ich im
Interview ein paar ganz konkrete Fragen zum Thema: “richtiger
Umgang mit Angst und Sorgen als Eltern” gestellt habe. Die
Antworten haben mir total weitergeholfen und ich bin sicher, euch
auch! Ich gebe euch in dieser Folge ganz konkrete Tipps und Übungen
an die Hand, wie ihr euch mental stärken könnt und wie ihr als
Eltern euer Kind aktiv vor all dem negativen Sh*t schützt. Denn das
ist unsere Aufgabe. Wir sind ihr Fels in der Brandung. Und damit
wir das weiterhin sein können, ohne selbst unterzugehen, brauchen
wir das richtige Werkzeug. Und: ich habe für diese Folge ein Goodie
für euch. Zeitgleich habe ich zu dieser Episode eine geführte
Meditation mit dem Thema "Angst und Sorgen loslassen und inneren
Frieden finden" hochgeladen, die ihr euch jederzeit gönnen könnt.
Am besten direkt nach dieser Folge. *Komm in den "Hi, Baby Club!"
Da können wir hinter verschlossenen Türen unsere Jogger anziehen
und wir selbst sein. Uns gegenseitig inspirieren, unterstützen und
einen intimen, schönen Ort für uns alle schaffen. Neben der super
tollen Community und dem Forum findest du im “Hi, Baby!”-Club
ausgewählte Inhalte, wie etwa: spannende Video-Experten-Interviews
oder auch den monatlichen Mom-Talk mit Anja und mir im Videoformat.
*Alle aktuellen Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du
hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Hosted on Acast. See
acast.com/privacy for more information. Isabel Demirels Buch
"Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"

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„Mit Angst und Sorgen richtig umgehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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