Extra: Geführte Meditation: Angst und Sorgen loslassen, inneren Frieden finden

Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du
hier: https://linktr.ee/hibabypodcast Geführte Meditation für mehr
inneren Frieden und Kraft in Zeiten der UnruheExtra zur Episode
"Mit Angst und Sorgen richtig umgehen": Schwerpunkt dieser ganz
sanften, wohltuenden Meditation ist es, Ängste und Sorgen
loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen. Stress wird
abgebaut, Glückshormone freigesetzt und ich hoffe, danach fühlt ihr
euch, als wärt ihr in einem kleinen Wellness-Urlaub für euren Geist
gewesen. Auf Instagram unter @isa_whoelse gibt es via IG TV zu
dieser Meditation eine sanfte, beruhigende Yoga-Praxis, für alle
(!) keine Vorkenntnisse nötig. In in 15 Minuten werdet ihr
runterkommen und eurem Körper und Geist etwas Gutes tun. Wer möchte
kann also zuerst die Yoga-Session machen und sich dann diese
Meditation gönnen. *Ab sofort gibt es zum "Hi, Baby!"-Podcast einen
kleinen, feinen Shop, mit Kindergeburtstagskronen, Schnullerbändern
und Musselin-Schals. Übrigens findet ihr auf der Webseite auch
Fotos und Hintergrundinfos zu den "Hi, Baby!"-Expertinnen. Schaut
doch mal vorbei: https://www.isawhoelse.de/shop/ Hosted on Acast.
See acast.com/privacy for more information. Isabel Demirels Buch
"Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"