Erfolgreich abnehmen

Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen in Deutschland
sind übergewichtig. Mit Übergewicht lebt es sich häufig
beschwerlich, außerdem gefährden zu viele Kilos die Gesundheit.
Trotzdem fällt vielen das Abnehmen schwer. Der Ernährungsmediziner
Professor Jörg Bojunga gibt im Podcast Tipps und spricht über
wissenschaftliche Erkenntnisse, wie man eine Diät richtig angeht
und wann man dringend sein Gewicht reduzieren sollte.