Über Zeit für dich: praktische Selbstfürsorge-Tipps für den Alltag

Nicht umsonst beende ich fast jeden Instagram Post
mit „Pass auf dich auf!“. Im Strudel des Alltags ist es
nicht immer einfach, auf sich aufzupassen und sich Zeit für
Selbstfürsorge zu nehmen. Auch ich kenne das nur zu gut. Deshalb
sprechen wir heute über praktische Tipps aus dem Alltag und was
du tun kannst, um mehr für dich zu tun. 





Im Podcast erwähne ich übrigens folgendes Buch:




"Self-Care Sei gut zu dir" von Nadia Narain und Katia
Narain Phillips 



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Viel Spaß beim Zuhören!