Über Zeit für dich: praktische Selbstfürsorge-Tipps für den Alltag

Nicht umsonst beende ich fast jeden Instagram Post mit „Pass
auf dich auf!“. Im Strudel des Alltags ist es nicht immer
einfach, auf sich aufzupassen und sich Zeit für Selbstfürsorge zu
nehmen. Auch ich kenne das nur zu gut. Deshalb sprechen wir heute
über praktische Tipps aus dem Alltag und was du tun kannst, um
mehr für dich zu tun. 





Im Podcast erwähne ich übrigens folgendes Buch:



"Self-Care Sei gut zu dir" von Nadia Narain und Katia
Narain Phillips 



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Viel Spaß beim Zuhören!