Über Ernährungspsychologie und emotionales Essverhalten: Interview mit Podcasterin und Ernährunsgwissenschaftlerin Bastienne Neumann

Heute ist Bastienne Neumann bei mir zu Gast. Sie ist
Ernährungswissenschaftlerin und Host der #1 Podcasts
"Ernährungspsychologie leicht gemacht" und gibt uns eine Menge
guter Antworten, wenn es um das Thema Essverhalten geht. Warum
können manche bei Stress nicht aufhören zu essen während andere
keinen Bissen herunterbekommen? Und was hat unsere heutige
Gesellschaft mit unserem Essverhalten zu tun? Das und noch viel
mehr erfahrt ihr in dieser Podcast Episode.




Und es gibt auch wieder etwas für euch: 


Ihr könnt je eine signierte Ausgabe von Bastiennes Büchern "Erst
DENKEN, dann ESSEN: Gewinne mit den Methoden der
Ernährungspsychologie die Kontrolle über dein Essverhalten
zurück " und "Essen mit Bauchgefühl: Mit 12 einfachen
Methoden zur intuitiven Ernährung" gewinnen. Wie? Das erfährt ihr
auf Instagram (Post vom 03.11.2019).





Viel Spaß beim Zuhören!