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# 24 7-Tage Challenge: Zeit für dich

# 24 7-Tage Challenge: Zeit für dich

Meditation Flow vor 4 Jahren

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5:23

So schön, dass du dir diese Zeit nimmst, für deine Entspannung,
dein Investment in dich selbst!

Nimm dir jetzt diese Zeit nur für dich. Alles andere kann 5
Minuten warten. Nimm dir dieses Recht auf 5 Minuten nur für dich!

Denn nur, wer sich regelmäßig um sich selbst kümmert, kann auch
anderen dienlich sein. Jeder braucht genug Kraft, genug
Inspiration und Geduld um anderen helfen zu können.

Ganz egal wie lange oder kurz diese kleinen Pausen sind, diese
kleine Zeit für dich. Regelmäßig nur 1 Minute kann ausreichend
sein.