#22 Chronobiologie – Wie Schlaf und Arbeit zusammenhängen

Die Chronobiologie ist ein Wissenschaftszweig, der sich mit unserer
inneren Uhr beschäftigt. Unterschieden wird zwischen mehreren
sogenannten Chronotypen: Der Eule, der Lerche und dem Normaltyp.
Durch Anpassungen der Dienstpläne können sowohl die Gesundheit als
auch die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter*innen gefördert werden.
Warum das für Ihre tägliche Arbeit wichtig ist und wie Sie die
Chronobiologie in Ihre Arbeitswelt integrieren können, erfahren Sie
in dieser Podcast-Folge.