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  3. Herzschlag – Für ein gesundes Berufsleben Podcast
  4. #22 Chronobiologie – Wie Schlaf und Arbeit zusammenhängen
Die Chronobiologie ist ein Wissenschaftszweig, der sich mit unserer
inneren Uhr beschäftigt. Unterschieden wird zwischen mehreren
sogenannten Chronotypen: Der Eule, der Lerche und dem Normaltyp.
Durch Anpassungen der Dienstpläne können sowohl die Gesundheit als
auch die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter*innen gefördert werden.
Warum das für Ihre tägliche Arbeit wichtig ist und wie Sie die
Chronobiologie in Ihre Arbeitswelt integrieren können, erfahren Sie
in dieser Podcast-Folge.

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„#22 Chronobiologie – Wie Schlaf und Arbeit zusammenhängen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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