Auch beim Abnehmen gilt: Der Weg ist das Ziel

Im Urlaub zu viel gegessen?
                Nein!
             Im
Urlaub zugenommen?
             Egal!
                   Crashdiät
um ein bestimmtes Gewicht zu erreichen?
                     Nein!
                     Auch,
wenn wir abnehmen wollen, NEIN, gerade, wenn wir Gewicht abnehmen
wollen, ist der Weg das Ziel!


Nehmen wir eine bestimmte Zahl auf der Waage als Ziel, was machen
wir dann, wenn wir es erreicht haben? Dürfen wir dann
wieder ganz "normal" essen?


Was ist dann normal?





Betrachte den Prozess, den Weg als das Ziel!





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