Mentaltraining im Sport

Mentaltraining im Sport ist immer sooooooooo ein Geheimnis. 


Das ist es nicht!!!


Es wird nur sehr selten verwendet. Was eine Tatsache ist, ist,
dass Athletinnen und Athleten, die mentales Training in ihren
Trainingsalltag integrieren und vielleicht sogar mit einem
Mentalcoach zusammenarbeiten IMMER die Nase vorne haben - ok,
vorausgesetzt sie trainieren auch physisch richtig und gut. 


In den nächsten Wochen gebe ich dir einen Einblick in eine
Techniken, die im Mentaltraining verwendet werden. 


Viel Spaß!


Wolfgang Scherleitner





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