Mentaltraining im Sport: Körperhaltung

Wenn wir im Publikum sitzen können wir es leicht erkennen! Wir
erkennen, wenn Sportlerinnen und Sportler auf dem Spielfeld, auf
der Matte oder auf dem Platz verfallen. 


Die Schultern fallen nach vorne und der Blick senkt sich. Zu dem
Zeitpunkt wissen wir im Publikum: Wenn jetzt nicht rasch etwas
passiert, ist der Wettkampf verloren. 


Sind wir als Athleten selbst davon betroffen, dann können wir es
auch bemerken. Wenn wir wissen wie wir dagegensteuern können,
dann wissen wir in diesen Situationen auch was zu tun ist. 





...................... und es ist wirklich einfach
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Viel Spaß!


Wolfgang Scherleitner





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