Mentaltraining im Sport: negative Gedanken ziehen lassen

Negative Gedanken können wir weder im Wettkampf, noch im Training
brauchen. 


Sie kommen - sie kommen immer wieder. Sie halten uns von unserer
besten Leistung ab. Sie halten uns, und das ist noch viiiiiieeeel
wichtiger, davon ab an unserem Sport Spaß zu haben. 


Mit dieser Übung ist es möglich solchen eingschränkenden Gedanken
ziehen zu lassen. 





Viel Spaß!


Wolfgang Scherleitner





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