Mentaltraining bei Verletzungen im Sport

Im Sport kommt es immer wieder vor, dass wir uns verletzen. Nun
können wir uns einfach hinsetzen und warten bis sich unser Körper
geheilt hat, oder wir können mental die Heilung unterstützen. Wenn
wir nun einfach nur dasitzen und warten, dass es besser wird,
werden wir unser Training vernachlässigen - das ist halt so.
Falsch! Das ist nicht so. Wir können auch mental trainieren und
unser Training wird weitergehen. Wenn wir das machen, haben wir der
Konkurrenz etwas voraus. Heute erzähle ich dir wie es meiner Mutter
mit einer einzigen Mentaltrainingsübung ergangen ist. Viel Spaß!
Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com office@perimpulsum.com
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