Aktivierungsübungen für den Wettkampf

Wenn wir am Wettkampf oder am Turnier nicht in die Gänge kommen ist
das eine Katastrophe. Dann können wir unsere Leistungen, die wir im
Training gut erfüllen nicht abrufen. Wir können es einfach nicht
dem Zufall überlassen, ob unser Aktivitätsniveau, unser
Wettkampfmodus, zur richtigen Zeit an der richtigen Höhe ist. Was
wir machen können ist, uns ganz gezielt in diese Stimmung bringen.
In dieser Podcastfolge habe ich dir einige Übungen
zusammengestellt, die du einfach zuerst im Training ausprobieren
kannst. Wenn sie dann dort gut funktionieren, dann mache sie beim
Wettkampf. Viel Spaß! Wolfgang Scherleitner www.perimpulsum.com
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