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  4. #41 Umgang mit Angst: Arbeit mit inneren Anteilen in der Gestalttherapie - Interview mit Vanessa Kämper
Lass uns in Kontakt bleiben: https://www.katharina-renke.com

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Vanessa Kämper,
Gestalttherapeutin in Ausbildung, über den Umgang mit Ängsten und
wie man dabei die Arbeit mit inneren Anteilen nutzen kann.

Vanessa teilt ihre persönliche Geschichte und wie sie die
Gestalttherapie genutzt hat, um ihre eigenen Ängste und inneren
Anteile zu erkunden.

Wir sprechen darüber,

wie man eine wertschätzende Haltung gegenüber inneren Anteilen
entwickeln kann

wie diese Arbeit dazu beitragen kann, Ängste und blockierende
Muster zu lösen.

Vanessa gibt praktische Tipps und Übungen, die jeder nutzen kann,
um seine eigenen inneren Anteile zu entdecken und mit ihnen zu
arbeiten, um ein erfüllteres und freieres Leben zu führen.

Lass uns gern in den Kommentaren deine Gedanken da!   

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https://www.thalamus.de/standorte/essen  

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Buchempfehlungen von Vanessa:  

Bucay, J. (2016). Selbstbestimmt leben: Wege zum Ich Buch
entdecken: https://amzn.to/3YDHeRa  

De Roeck, B. (1985). Gras unter meinen Füßen: Eine ungewöhnliche
Einführung in die Gestalttherapie Buch entdecken:
https://amzn.to/3IuzQli  

Doubrawa, E. (2018). Die Seele berühren: Erzählte Gestalttherapie
Buch entdecken: https://amzn.to/3ItuPcU  

Thich Nhat Hanh, C. (2014). Liebe heißt, mit wachem Herzen leben:
Der Weg zu sich selbst und zu anderen, HERDER spektrum Buch
entdecken: https://amzn.to/3xrbwup   

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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