#40 | Deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft & danach

Mama-Psychologin, Zweifachmama und Autorin Isabel Huttarsch
erklärt, weshalb die eigenen Bedürfnisse besonders für werdende
und frischgebackene Mamas eine große Rolle spielen. Was
passiert, wenn diese zu kurz kommen und wie kann man die eigenen
Bedürfnisse besser wahrnehmen und kommunizieren. Hier bekommst du
viele spannende Tipps für deinen entspanntes Mama-Alltag. Schön,
dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:


Warum ist es so wichtig, auf meine eigene Bedürfnisse zu
achten?

Wie kann ich die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und
kommunizieren?

Wie kann ich eine Balance zwischen meinen Bedürfnissen un
denen meines Babys finden?






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keleya Mama App? Dieser Kurs ist genau richtig für dich, um
Herausforderungen resilient zu begegnen und sie adäquat zu
meistern.


In der keleya Mama App findest du Kurse zur Rückbildung, zum
Stillen sowie zur Beikosteinführung, zum Babyschlaf, für das
Wochenbett, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für
dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das
erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Das Beste
ist: Wir haben für dich ein keleya Kurs-Abo im Angebot!
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hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich.
Dort findest du auch unseren digitalen Geburtsvorbereitungskurs,
der von vielen Kranken- und Gesundheitskassen gefördert wird.


Vielen Dank an Isabel Huttarsch. Mehr Tipps und Inspiration gibt
es auf Isabels Webpage und Instagram-Account.


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die Kleinen. Holzspielzeug, Kuschel- und Stofftiere, alles für
Rollenspiele sowie zum Malen und Basteln.


Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,


Dein keleya Team


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