#46 | Tipps für ein entspanntes Wochenbett

In dieser Podcastepisode sprechen wir mit Hebamme,
Sexualtherapeutin und systemischer Familien- und
Sozialtherapeutin Annie Alfandega darüber, wie man die Zeit im
Wochenbett möglichst entspannt gestaltet. Als Vierfachmama hat
sie aus ihrer persönlichen wie auch beruflichen Erfahrung einen
besonderen Blick dafür, worauf es ankommt, um von Anfang an die
Weichen für das Familienleben richtig zu stellen. Annie gibt
hilfreiche Tipps, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt.
Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:


Wie können mein Baby und ich uns optimal von den Strapazen
der Geburt erholen?

Warum ist das Wochenbett aus Hebammensicht so wichtig?

Wie kann ich mich mit meine:r Partner:in am besten darauf
vorbereiten?

Wie kann mich meine Hebamme unterstützen und begleiten?






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Gesundheitskassen gefördert und ist für eure erste Zeit gedacht.
Dein Nachschlagewerk für eine entspannte Wochenbett-Bubble statt
emotionaler Achterbahnfahrt.


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Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung, zum
Babyschlaf, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für
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Vielen Dank an Annie Alfandega. Mehr Infos zu Annie gibt es auf
ihrem Instagram-Kanal.


Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,


Dein keleya Team


… folge uns gern bei Instagram und
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