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#46 | Tipps für ein entspanntes Wochenbett

#46 | Tipps für ein entspanntes Wochenbett

keleya podcast vor 2 Jahren

Annie Alfandega im Gespräch über die erste Zeit mit Baby.

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98 Episoden

Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt & Babyjahre

Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

Podcast aneignen

In dieser Podcastepisode sprechen wir mit Hebamme,
Sexualtherapeutin und systemischer Familien- und
Sozialtherapeutin Annie Alfandega darüber, wie man die Zeit im
Wochenbett möglichst entspannt gestaltet. Als Vierfachmama hat
sie aus ihrer persönlichen wie auch beruflichen Erfahrung einen
besonderen Blick dafür, worauf es ankommt, um von Anfang an die
Weichen für das Familienleben richtig zu stellen. Annie gibt
hilfreiche Tipps, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt.
Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:

Wie können mein Baby und ich uns optimal von den Strapazen
der Geburt erholen?

Warum ist das Wochenbett aus Hebammensicht so wichtig?

Wie kann ich mich mit meine:r Partner:in am besten darauf
vorbereiten?

Wie kann mich meine Hebamme unterstützen und begleiten?

Kennst du schon unseren Kurs "Hallo Wochenbett" in der keleya
Mama App? Dieser Online-Kurs wird von manchen Kranken- und
Gesundheitskassen gefördert und ist für eure erste Zeit gedacht.
Dein Nachschlagewerk für eine entspannte Wochenbett-Bubble statt
emotionaler Achterbahnfahrt.

In der keleya Mama App findest du außerdem unsere Kurse zur
Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung, zum
Babyschlaf, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für
dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das
erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App:
https://keleya.de/mama-app/

Das Beste ist: Wir haben für dich ein keleya
Kurs-Abo im Angebot! Damit kannst du ganz in Ruhe nahezu all
unsere aktuellen und auch kommenden Kurse genießen! Wir bieten
dir dieses grandiose Angebot dazu noch zum unschlagbaren Preis
von 14,99 € an. Hier geht's direkt zum Kurs-Abo:
https://keleya-mama.onelink.me/SnUn/00jud5tv

Und für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in
unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen,
hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich.
Hier findest du auch unseren digitalen Geburtsvorbereitungskurs.
Dieser Online-Kurs wird von vielen Kranken- und Gesundheitskassen
gefördert. Du tust dir etwas Gutes und das auch noch ohne Kosten
für dich. Hier geht's zur keleya Schwangerschafts-App:
https://keleya.de/schwangerschafts-app/

Du suchst eine Hebamme? Dann schau gern auf
https://www.ammely.de/ - der deutschlandweit größten
Hebammenplattform rein.

Du willst an der Prenatal Power Challenge teilnehmen? Hier geht's
zur Registrierung. Die Live Sessions findest du in der
kostenfreien keleya Schwangerschafts-App.

Vielen Dank an Annie Alfandega. Mehr Infos zu Annie gibt es auf
ihrem Instagram-Kanal.

Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,

Dein keleya Team

… folge uns gern bei Instagram und
Facebook.

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