Weekly Challenge 2020 #6 - Täglich eine Gemüsemahlzeit

Schön, dass Du wieder rein hörst! In dieser Folge stelle ich Dir
die nächste Ambitions Challenge aus dem Bereich Ernährung vor, in
der es darum geht, täglich eine Mahlzeit mit Hauptbestandteil
Gemüse zu essen.


Warum es sinnvoll ist, Gemüse als Basis für Deine Ernährung zu
betrachten, wie Du dafür sorgst, dass all die wertvollen
Nährstoffe auch möglichst in Deinem Gemüse enthalten bleiben und
was Regenbögen mit Gemüse zu tun haben, das erzähle ich Dir in
dieser Folge.


Viel Spaß und Kreativität wünsche ich Dir beim Zubereiten von
leckeren Gemüsegerichten und natürlich auch beim Anhören der
Podcastfolge.


Bis nächsten Sonntag zur nächsten Challenge,


Lena


Die Challenges parallel auf Instagram:
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