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2 am Sport - Mark Warnecke & Carsten Dehmlow haben was zu sagen Podcast
Die Dosis macht das Gift

Die Dosis macht das Gift

2 am Sport - Mark Warnecke & Carsten Dehmlow haben was zu sagen vor 5 Jahren

„Essen muss Spaß machen“

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28:10

„Essen muss Spaß machen“ – das sagt Mark Warnecke und er räumt
gleichzeitig mit vielen Ernährungsmythen auf. In dieser Folge gehts
also um Kohlehydrate, Eiweiße, Fette und Co. Warum nicht nur
Leistungssportler öfter mal in den Spiegel schauen sollten, und wie
man durch Ernährung Krankheiten vermeiden kann, verraten Carsten
und Mark. Die Hörer erfahren, was der richtige Umgang mit
Lebensmitteln ist und am Ende werden sie den beiden Recht geben:
Sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ist einfacher, als man
denkt! Haben Sie was zu sagen? Möchten Sie mehr über das Thema
Ernährung von den Experten wissen? Oder Geheimnisse aus Carstens
und Marks Leben? Dann schreiben Sie uns: sandy@nunchi.jetzt