Einzelfolge: Effektiv Pause machen

Hello, in dieser Einzelfolge geht es um das Thema "Effektiv Pause
machen"! Ich hatte in den letzten Wochen Schwierigkeiten die
Balance zwischen Ruhe und Stress zu finden. Daher teile ich heute
meine besten 5 Tipps mit dir für mehr Balance und für mehr bewusste
Pausen! Ich freu mich riesig, wenn du reinhörst und diese Tipps für
dich anwendest! Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen,
Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter:
http://actinfreedom-podcast.podigee.io
podcast.actinfreedom@gmail.com
http://www.instagram.com/actinfreedom oder lass uns ne Rezension
über applepodcast/ podigee da :) Und für noch mehr Input zum Thema
Self-growth und Entertainment haben wir einen YouTube-kanal für
dich, wo es wöchentliche Videos von Isabel oder auch mal von uns
beiden gibt! Wir freuen uns, wenn du vorbeischaust!
https://www.youtube.com/channel/UCRPG1OfJpRih_fFEBfPCF-A?view_as=subscriber
Vielen Dank!!!! Emelie