Wie man mit sich selbst spricht

Wahrscheinlich haben auch Sie in einer schwierigen Zeit zu sich
selbst gesprochen. Vielleicht haben Sie gesagt: „Ich schaffe das",
„Ich habe das Zeug zum Erfolg" oder „Ich bringe die Stärken meines
Teams zur Geltung". Wenn dies der Fall ist, verwenden Sie das, was
Psychologen als positive Selbstgespräche oder Affirmationen
bezeichnen.