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Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer Podcast
#154 Trigger – Es sind nur Verknüpfungen

#154 Trigger – Es sind nur Verknüpfungen

Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer vor 3 Jahren

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Trigger sind emotionale Verknüpfungen zu beispielsweise Menschen,
Situationen, Orten, Gedanken oder Gefühlen.

In der Psychologie spricht man bei Triggern von Verknüpfungen zu
traumatischen Erlebnissen, die dich gedanklich wieder in die
traumatische Situation zurück „schießen“. Mit all den Gefühlen,
die dich damals übermannt haben.

In der Hypnose sehen wir Trigger grundsätzlich als Verknüpfung
mit starken Gefühlen. Dies können angenehme oder unangenehme
Gefühle sein. Diese Verknüpfungen sind nicht in Stein gemeißelt,
sondern können wieder neutralisiert und umbewertet werden.

In dieser Podcastfolge erwartet dich: Was sind Trigger und wie
können Sie umbewertet werden? Du erfährst genaueres über das
Schubladendenken deines Gehirns, die Entknüpfung und Bearbeitung
von Triggern und die Neubesetzung dieser Auslösers.

Ich wünsche viel Freude mit dieser neuen Episode und freue mich
über deinen Kommentar. Du wünschst dir Unterstützung bei deinen
persönlichen Themen? Dann lass uns reden. Mein Team und ich
beraten dich gerne und schauen, wie wir dich am besten
unterstützen können.

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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff
(⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.katwulff.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) – den
kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album
„KAT”.