#8 Gelassenheit

Achtsam & Entspannt vor 6 Jahren

0:00

19:00

Diesmal geht es um Gelassenheit und die Kunst einfach mal einen
Schritt zurück zu treten.

Durch dieses "Zurück" bekommst du vielleicht den nötigen Abstand
und kannst so viel besser wahrnehmen, was gut für dich ist.

Gelassenheit und Achtsamkeit - das Dreamteam, um auch in
schwierigen Zeiten bei dir zu bleiben und den Boden unter den
Füßen zu behalten.

Eine kleine Visualisierungs-Übung am Ende hilft dir dabei, Deine
Gelassenheit zu finden.

Ich wünsche dir viel Freude dabei und freu' mich schon auf das
nächste Mal!

Mehr dazu findest du
unter: https://www.auszeit-landsberg.de/podcast-8