#19 Heldenhaft

Achtsam & Entspannt vor 6 Jahren

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Der Held - Archetyp, Retter in der Not und innerer Helfer

In dieser Folge beschäftigen wir uns zum einen mit dem Sinnbild
des Helden, aber vor allem mit der "heldenhaften" Körperhaltung.

Unsere Körperhaltung macht etwas mit uns und so schauen wir uns
an, wie sich unser Leben verändert, wenn wir uns nur zwei Minuten
täglich in die "Heldenpose" bringen.

Kaum eine "echte" Heldengeschichte kommt ohne Niederlage aus.
Immer gibt es Tiefpunkte, Katastrophen und zweifelnde
Momente, bis der Held schließlich darüber hinaus wächst und
seine Aufgabe mit Geschick, Intelligenz oder manchmal auch
purer Kraft bewältigt.

Und darum geht es. Die Aufgabe zu meistern.

Wir straucheln, wir fallen, wir zweifeln. Doch am Ende sind wir
siegreich. All das steckt im "Held". Die Niederlage und der
Sieg.

2 Minuten täglich in der Heldenpose kann dir innere
Sicherheit und Stärke schenken und deine Selbstbewusstsein
langsam, aber sicher aufbauen.

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