Geführte Meditation: Einschlafen und Sorgen loslassen

Diese geführte Meditation wurde mit einem binauralen Beat in der
Delta Frequenz aufgenommen, um dem Gehirn zu helfen in Ruhe
einzuschlafen und wirklich runter zu fahren. Außerdem wurden
nächtliche Geräusche von Grillen und leichten Windgeräuschen
hinzugefügt, um dem Geist die Nacht zu symbolisieren. Die Stimme
von Oberton-Sänger und Meditationstrainer Hauke Prigge begleitet
dich sanft ins Land der Träume und hilft dir Sorgen loszulassen.