Jetlag: Warum ein Flug Richtung Westen angenehmer ist

In ferne Länder zu reisen ist aufregend, aber ein Jetlag kann
einem die ersten Tage nach der Ankunft ganz schön vermiesen.
Schlafstörungen, Müdigkeit und schlechte Laune sind typische
Symptome eines Jetlags. Bei Reisen Richtung Osten sind die
Auswirkungen des Jetlags besonders stark ausgeprägt.


Hier erfährst du, warum es zu einem Jetlag kommt und was du
dagegen tun kannst.